Garrafinha com Suporte de Nylon 500ml Azul

Caramanhola com suporte de nylon

Marca: SPEC

Capacidade: 500ml

Cor: Azul

Por que é importante levar água no pedal?

Na verdade, a ingestão de água deve começar antes mesmo de qualquer treino, para que seu corpo já esteja relativamente hidratado ao começar sua atividade. E não se deve necessariamente esperar sentir muito sede para beber água. A desidratação é um risco muito grande, pois pode causar fadiga muscular, cãibras e perda dos sentidos, além de diminuir o rendimento no treino. Também deve-se ingerir água após o treino para manter todo seu corpo devidamente hidratado e obter uma regeneração melhor.